10월 17일 (음식 419kcal)

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성공
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| [신트랙스] 매트릭스5.0 단백질쉐이크 초코맛 (1회분, 31g) | 120kcal |

| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 단호박찜 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 10g) | 5kcal |
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저녁으로 샐러드 먹을 예정