[다신6기]체지방 감량반
다신6기 16일차
라첸
- 2016.10.17 07:43
- 173
- 2
식단
아침: 귀리밥1공기 닭가슴살 100g 브로콜리 초장
점심: 귀리밥1공기 꽁치조림 작은1접시
저녁: 귀리밥1공기 미역국 건더기만 발사믹 양상추 시금치 토마토 샐러드 소세지 100g
식단 슬슬 힘들어지네요
탄수화물 중독인지라 빵,면이 너무 먹고싶어요ㅜㅜ
운동은 주말미션 스쿼트 했습니다
찜질방은 못가서 일요일 미션은 실패네요...ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모바일피티이성재 네 다음주 주말에 소량으로 맛만봐야 겠네요ㅎㅎ
주말에 한끼정도 자유식을 드시는것이 정신적인 스트레스를 풀어주는데 좋아요^^ 주말 잘 이용해서 스트레스 해소해 주세요~ 대신 빵, 면은 포만감이 올 정도로 드시면 안되요~