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치팅데이

다신등급

Yuto

 1
  • 2016.10.17 01:18
  • 132
  • 1

평소에 500~700정도로적게 먹다보니 안풀어주면 과식하게되서..치팅데이를 정하려는데 주기 어느정도가좋을까요..?한달에1회?2주에1회?

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  • 정석
    fsryfjtrfji 2016.10.17 02:21

    전 주1회로 가져요 1500칼로리 이내로 먹는걸로! 평소에는 600~700정도 먹구요

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