[다신6기]하드 트레이닝반
💁하드 트레이닝반 날씬이고파~16일차 일기
날씬이고파*
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- 2016.10.16 18:23
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🌟16일차
📌식단........🔺
📌운동........⭕
🌱일일미션
공복 유산소 2시간...
아침 6시30분에 집앞 개천길5.9k왕복 11.8k
공복으로 갔다왔어요...
집에와서 씻고 좀 있으니 비가 오네요
아침일찍 잘갔다왔어요....ㅎㅎㅎ
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모바일피티김기성 혼자면 노래도 좋은데..길동무가 있어서 잼나게 갔다왔어요^^
파랑새70 오늘은 운동하기 싫은날...괜히..힘드네요..ㅡㅡ
왕복 11키로를 걸으셨다구요?? 와..대박..대단하십니다!!! 노래 들으면서 걸으면 엄청 좋아요 ㅋ
고생하셨습니다 ^^
아침식단이.. 탄수화물만 보이는 것 빼곤 좋은데요? 암튼 늘 열심이신 날씬님! 쭈욱 홧팅입니다^^