다이어트 식단
밥이라는걸 정말정말 오랜만에 먹어봐요
진미통닭
- 2015.12.09 13:12
- 355
- 4
귀리 현미 렌틸콩 완두콩 차조 등등 들어갔는데
생잡곡 60그램 말구 다된밥 60그램은 칼로리가 얼마나 될까요?! 대충 아시는분이라도 ㅠㅠㅠ
사진은 초장그릇.. 커보이나요ㅋㅋㅋㅋ 되게 작습니당
삼분의 일 정도 먹었어요~ 진짜 맛나네요ㅠㅠㅠㅠ 알갱이들은 연어알!
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사진 첨부
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오랜방황의끝 네 소화잘되게 꼭꼭 씹어먹을게요 고맙습니다~!
저거의 1/3드신줄 알고 놀랬어요ㅋㅋㅋ한숟갈씩 늘리기 좋네요~꼭꼭 씹어서 드셔요~^^!!
오랜방황의끝 아뇨 사진속이 삼분의 일 먹은 양이어용~ 곡류를 아예 안먹고있다가 오늘부터 늘리기로 한거라서 일주일에 한숟갈씩 늘리려구용
그릇도 작은데 1/3만 드신거여유?ㅜㅜ