다이어트 일기
스피닝으로 하는 다이어트 15일차
오뇨!
- 2015.12.09 13:12
- 341
- 7
스피닝.요가.플라잉요가 수업을 들어요 주 2-3회 스피닌 플라잉요가 2일 요가 1일 이런식으로 시간대에 맞춰서 듣고있어요 스피닝 지루하지도 않고 너무 재밌어서 운동하러가는게 지겹지가 않네요 밥은 3끼 다먹고 주 1회한번 먹고싶은거먹으면서 하고 오늘이 15일째예요 12월 7일 13일 인바디해보니 일주일 -0.6키로 전체 몸무게 -1.7키로 감량했네요 남은 6주도 쫙쫙빠졌으몀 좋겠어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와! 저두 스피닝이랑 플라잉요가 주3회씩운동하고 있는데 이제 첫주 지났어요! 근데 허벅지가 너무 아파서ㅠㅠㅠㅠ너무 고생이예요
☆불꽃다욧☆ 감사합니다!힘내요
마이마운틴 폭식은 절때 안한답니다 이번딜은 3-4키로그램 감량할수있을거같아요!
오웃!굿굿~
힘내보아요!파이팅^^
스피닝 처음 시작하면 밥먹고도 한달에 3키로이상은 빠져요.
단, 운동뒤에 폭식하시는분제외!!
@핫빤쓰의저주 자전거좋아하는데 체질에맞나봐요!
화이팅 !!!!응원해요 재밌으시다니 몸에 맞는 운동인가봐요