다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리운동
쀼냥2
- 2015.12.09 13:11
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요 몇일동안 마일리 종아리늘리기 운동을 계속 했는데요~ 물론 다 하고 스트레칭도 까먹지 않고 계속 해 줬구요.. 그런데 종아리가 점점 더 두꺼워지고 있습니다.ㅠㅠ 원래 그런건지.. 제가 뭘 잘못하고 있는건지..ㅠㅠ 평소에 신던 부츠가 안들어가네요.. 왜 그런걸까요??ㅠ
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마이마운틴 헉...그럼 하지말아야 하는건가요?? 혹시 계속 하다보면 얇아진다거나..그러진 않을까요??ㅠ
카프 레이즈를 하셨으면 발목은 단단해져도 종아리 근육은 굵어 질수 있습니다.
우리가 사이드밴드가 허리가가늘어 질커란 차깍을 하는것과 같아요.