1일째~4일째(10/11~10/14)
다이어트 1일째
[운동]
웨이트 30분
런닝머신 2시간
수영 1시간
[식단]
일반식
다이어트 2일째
[운동]
웨이트 30분
런닝머신 2시간
수영 1시간
[식단]
일반식
다이어트 3일째
[운동]
웨이트 30분
런닝머신 2시간
수영 30분
[식단]
오이미역냉국
다이어트 4일째
[운동]
런닝머신 2시간 30분
[식단]
칠리새우
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
N
45만들쟈
N
terria
카@yang101
N
카@god02245
N