다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비가 너무심해요
뼝아리
- 2015.12.09 09:18
- 165
- 2
거의 기본 오일에서 육일은 되는것같네요.
다른분들은 어떻게 탈출하셨어요?
바나나식초가 정말 효과있나요?
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제로우사 프로바이오틱스 공복에 한알씩 하루 한번 먹는데 효과 좋구요 먹다가도 변 못보면 플레인 요거트 먹고 약도 하루 두번으로 먹어요. 그럼 하루 한번 화장실 가지더라구요. 장속 유산균이 중요하데요
저도 변비가 자주와요ㅠㅠㅠㅠ 밀가루를 많이 먹어서인지 더부룩하고