다이어트 식단
아침식사
37세다이어터
- 2016.10.15 09:38
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팽이랑 가지랑 계란은 버터에 볶어주고 대패삼겹살..
아고..;; 평소 느끼한걸 반기지않는타입인데..
ㅋ 느끼하네요.ㅜㅠ
아침점심은 맛있게~ 저거 다해서 600칼로리도안넘기고 배터질것같이 잘먹었네요.
느끼해서그런지 천천히먹게되고... 먹는중간에 식욕이사라지네요..
그래두 안먹으면 10분지나 배가고파지니..먹을땐 꼭 다먹어요. 대신 저녁엔 가볍게먹을려구요
아침에 탄수화물먹을까하다. 점심에 먹을려구 참았어요.ㅎㅎ
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ㅎㅎㅎㅎ 저도 애슐린줄~~~^^
어제 동생이 애슐리갔다는데 런치인데도 불구하고 너무 맛있었다 그러더라구요~~😊
두준💓수빈 애슐리~~거기가서 쫄면묵고파요.ㅋㅋ
얼핏보고 애슐리인줄 알았어요..ㅋㅋㅋ 맛있고 다양하게드시네용 짱🖒💓