다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
돌벅지...
핫바디뚱띠
- 2016.10.15 01:05
- 182
- 2
매일 런닝에사이클에스쿼트하고있는데요 원래도 셀룰라이트는 잘가려진 말벅지가 돌벅지가 되어가요ㅠㅠㅠ 말랑말랑한살이 더 잘빠진다고 들었는데 뭘해야 허벅지가 말랑해질까요??!
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허벅지가 단단한 건 근육이 뭉쳐져있어서 그럴 가능성이 높아요.
햄스트링 스트레칭과 마사지 꼭 해주세요.