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다리살빼기

다신등급

블랙&화이트
  • 2016.10.14 23:37
  • 109
  • 5

다리살빼는운동해서효과보신거추천해주세요
허벅지살빼는방법이요

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  • 초보
    블랙&화이트 2017.01.21 16:00

    죄송하지만저는유전은아닌거같아요
    저보다저희엄마가더날씬하셔서....😂😂

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  • 정석
    여니핏 2016.10.15 04:24

    위에분 말씀처럼 레베카루이스의 마일리사이러스도 좋고 thigh gap 운동 영상도 완전 좋아요!

    답글
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  • 초보
    초코밀 2016.10.15 01:49

    클라우디아쉬퍼 하체 영상 따라해보세요.
    스쿼트.런지가 주된 동작이고 종아리. 허벅지안쪽.바깥쪽.엉덩이 모두 자극해주는 동작이라서 골고루 효과좋아요

    답글
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  • 정석
    탄테 2016.10.15 00:31

    요기 홈트에 있는 마일리사이러스가 최고인듯~~~ㅣ0분해도 땀이 비오듯!!

    답글
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  • 지존
    공포의요요 2016.10.15 00:30

    다리는.. 그냥 유전인거같아요..

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