다이어트 고민&질문
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식단고민
먹성이
- 2016.10.13 21:52
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다욧 4주차입니다. 2주는 잘빠지더니 3주째부터 정체기입니다. 1키로가 왔다갔다 하니 스트레스네요ㅜ 지금 탄수화물, 밀가루는 전혀먹고 있지않은데 점심 한끼 정도는 일반식 괜찮을까요?
오전은 그린스무디 점심은 일반식 저녁은 닭가슴살샐러드 이렇게 먹을 생각입니다. 괜찮을까요?
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