자유게시판
다이어트 시작
샤일라7
- 2016.10.13 21:51
- 71
- 2
다이어트 3일차
저탄수 고지방다이어트를 시작한지 3일째에요
빨리 살이 빠졌으면 좋겠네요여러분들도 화이팅
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인바디 해서 체지방률 먼저 체크하면서 해보세요.저는 고지방다욧 2주햇엇는데 몸무게는 잘빠지는데 체지방률이 늘어나고 근육량이 계속 떨어져서 중단햇어요.몸무게 잘빠졋을때 허벅지둘레가 1cm늘어낫엇구요.사람마다 좀 다르겟지만요
화이팅!