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[다신6기]체지방 감량반

10/13미션 식단 운동

다신등급

기적을꿈꿔

1 7 1 1
  • 2016.10.13 19:54
  • 157
  • 9

아침에 유부초밥간식으로먹고 오전에 등산 두시간반하니 다리가 ㅠㅠ 요즘 아프네요
요즘 동영상과 등산을 해서 그런거 다리가 아프네요 에구ㅜㅜ


식단

10/13미션 식단 운동

10/13미션 식단 운동

10/13미션 식단 운동

10/13미션 식단 운동

운동-동영상

10/13미션 식단 운동

요즘 몇일동안 등산다니네요

10/13미션 식단 운동

미션-임블리언니처럼 저런바지 입어도 여유있었음 좋겠네요
ㅜㅜ 이바지 샀는데 제가 입으니 스키니에요 흑흑

10/13미션 식단 운동

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.10.14 22:57

    모바일피티이성재 내일부터 식단에 좀더 신경쓰겠습니다 화이팅 ㅋㅋ^^=

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.10.14 22:49

    모바일피티이성재 네네^^ 식단ㅜㅜ도 습관인데 야채가 싫어용 흑흑 ㅜㅜ

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  • 다신친구
    모바일피티이성재 2016.10.14 08:58

    스트레칭 매일 해주시구요~ ^^ 식단 잘 챙겨드세요~

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.10.13 22:10

    165/근육형50kg 네ㅠㅠ 요즘 다리가 내다리가 아니네요 ㅜㅜ 걸을때 절뚝거려요 ㅜㅜ 너무너무 고통이ㅋㅋㅋ

    넵넵 암요^^
    꼭 성공해용 화이팅~~~~*

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.10.13 22:08

    아픈다리고 플리처킥은 잘해내셨어요?
    전 괴성이 절로 나오더라구요
    ㅋㅋㅋㅋ
    저도 정장바지를 스키니바지로 만드는 1인입니다 ㅜ ㅜ
    꼭 살빼서 각자 원하는 옷입어보아요^^
    성공하면 인증샷 올리기 어때요???
    오늘도 수고하셨습니다~

    답글
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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.10.13 20:51

    좐리 아아ㅋㅋ 아시는군요^^ 좐리님 오늘도 수고하셨어용~~ 남은시간도 화이팅입니다^^

    답글
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  • 정석
    좐리 2016.10.13 20:48

    다리다리다리 맞아여.. 비 현실적인 것들 여러가지 갖고 계신 어마무시한 분입니다. 우리 와이프도 피좀 본 걸로 알고 있습니다 ^^;;

    답글
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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.10.13 20:46

    좐리 임블리언니가 이뻐서 따라 샀다가 ㅡㅡ 피많이봤어용 ㅠㅠ 신랑이 ㅋㅋ 이언니는 근냥 비현실적이라 사면 안된다네용^^;

    답글
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  • 정석
    좐리 2016.10.13 20:31

    임블리 몸매 깡패 언니 ㅋㅋ

    등산 좋지요!! 하체단련 많이 하시겠네요 ^_^

    답글
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