[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기] 12일차 일기
햇살창가
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- 2016.10.12 23:49
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![[다신6기] 12일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2457/wm_2456157_1476316187_1.jpg)
☆일일미션
- 다이어트 동기부여가 되게 만드는 워너비 몸매의 사진 찾아 올리기
- 열심히 노력해서 비키니에 자신있는 몸매 되고싶어요^^
![[다신6기] 12일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2457/wm_2456157_1476316187_2.jpg)
![[다신6기] 12일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2457/wm_2456157_1476316187_3.jpg)
![[다신6기] 12일차 일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2457/wm_2456157_1476316187_4.jpg)
☆ 미션운동
①계단스쿼트 10회 + 점핑잭 15회 + 슈퍼맨 10회 (3세트)
②스쿼트 10회 + 니웨이브푸쉬업 10회 (3세트)
점점 근력이 생기나봐요^^
점점 힘들어도 끝까지 할수있어서 넘 기분좋네요^^
끝까지 열심히 해서 운동맨이 되겠습니다~^^
참! 그리고 오늘 저녁에 라면 끓여먹고 말았네요 ㅠㅠ
깊이깊이 반성중입니다ㅜㅜ
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운동량 장난아니네요 ㄷㄷㄷ 동기부여 받고 갑니다 화이팅!!
햇살창가 네~~그래요같다버리자고요ᆢㅋㅋ
배고픈아연맘 네ㅜㅜ 라면과의 이별식 확실히 해야겠네요~~~
라면은아닌가보다~~에그참자고요
우리몸을위해
모바일피티송재형 네 깊이깊이 반성하고 있답니다~~ ㅜㅜ 이제 그런일 없을거에요~~
라면... 답도 없는 라면... 그것도 저녁에!!!? 안돼용!!!ㅜㅜ