다이어트 일기
10월 12일 (음식 1312kcal, 운동 120kcal)
쿠루쿠미
- 2016.10.12 23:39
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1312/ 1667
120/ 278
성공
(197)
아침식사 : 423kcal (32.24%)
| [CU] 고추참치 삼각김밥 (1개, 144g) | 221kcal |
| [해태] 홈런볼 초코 (3/4회분, 34g) | 202kcal |
점심식사 : 462kcal (35.21%)
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 30g) | 99kcal |
| 계란말이 (1소접시, 48g) | 68kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 20kcal |
오후 간식 : 40kcal (3.05%)
| [해태] 썬키스트사탕 (2개, 9g) | 40kcal |
저녁식사 : 387kcal (29.50%)
| 단호박죽 (1대접, 400g) | 336kcal |
| 닭백숙 (1/4인분, 44g) | 51kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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