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물..이최고ㅠ
저도 물 마시기 추천해요. 그래도 배 고프심 아몬드 오래 씹어 드시는 것도 좋고 오이나 당근 썰어 드셔도 좋아요. 정 못 참겠으면 우유 따뜻하게 해서 드심 포만감이 들어서 좀 나아 집니다.~
수시로 물을 마셔주시면 그래도 엄청 배고프진 않으실겁니다..! 물이 노폐물 배출에도 좋구요...ㅎㅎ 너무 배고픈데 밥을먹을시간이 아니시라면 간단하게 당근이나 오이 같은 채소를 간식으로 드시는것도 좋아요! 너무 배고픈데 안먹고 다음끼니를 먹는다면.. 폭식의 위험이 있으니까요..ㅠㅜ