다이어트 일기
10월 12일 (음식 1703kcal, 운동 420kcal)
고추멸치볶음
- 2016.10.12 21:17
- 32
- 0
나능 먹을걸 사랑한다
- 음식
- 운동
1703/ 1679
420/ 279
성공
(117)
아침식사 : 556kcal (32.65%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
점심식사 : 433kcal (25.43%)
| [스타벅스] 아이스시그니처초콜릿 (1톨,355ml) | 433kcal |
저녁식사 : 714kcal (41.93%)
| 칠리핫도그 (1개,114g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시,67.8g) | 104kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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