다이어트 일기
10월 09일 (음식 2299kcal, 운동 750kcal)
난나제이미
- 2016.10.12 16:27
- 75
- 0
- 음식
- 운동
2299/ 2009
750/ 335
성공
(125)
점심식사 : 996kcal (43.32%)
| 짜장면 (1인분,650g) | 797kcal |
| 사천탕수육 (1회,100g) | 199kcal |
오후 간식 : 535kcal (23.27%)
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1캔, 350ml) | 165kcal |
| [하이트]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 768kcal (33.41%)
| 족발 (1인분,319.37g) | 768kcal |
운동 : 750kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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