다이어트 계획 도와주세요!
tud6899
72키로에서 56키로까지 다이어트 했습니다운동과 식이로 정석으로 뺐어요!!아직 허벅지가 안날씬해서 더 할 예정인데이제 몇칼로리 정도 먹어야 할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
많이 빼셨네요ㅜㅜ대단하세요!!!
운동과 권태기가 온거 같아요
홈트 유산소운동 추천해주세요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
많이 빼셨네요ㅜㅜ대단하세요!!!