다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골격근량에 대해 질문할게요
한번쯤날씬하게
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- 2016.10.12 09:13
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다신-다이어리 업글되면서
"골격근량"입력이 가능하더라구요
제가 집에서 사용하는 체중계는
골량 과 근육량 을 별도로 인식하던데..
골량+근육량=골격근량 인가요?
답변 부탁드려요~ㅋ
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골격근은 뼈에 붙어있는 근육인데, 막 우리가 이두삼두대퇴사두 이런식으로 부르는게 다 골격근이라고 하고 일반근육량에는 심장과 체내 장기 + 골격근량이 포함된 무게라고 알고 있습니다~ 사람에 따라 다르지만 평균적으로는 근육량×0.577을 하면 골격근량이 나온다고 하네요