근육량증가로인한 체중증가..
anwlroEhdRh
흑백으로 나온게 9월 초에 잰거고 컬러가 10월 초에 잰건데9월에는 다이어트식단을 지키다가 운동하면서 10월에 일반식으로 돌아왔어요....근데 몸무게는 9월보다 더 나가는데 근육량이 더나가고 체지방이 줄어서 잘하고 있는건지 아닌지 고민이네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
와 한달사이에 골격근이 저렇게나 늘다니요!! 운동이랑 식단 어떻게 했는지 알려주실수 있을까요? 전 근력운동을 해도 골격근이 안늘어서 고민이거든요ㅠㅠ
엄청 잘하고 계신겁니다. 근육량은 늘고 체지방은 줄고 완벽한 다이어트네요
저 운동 중독인가요?
다욧시작합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 한달사이에 골격근이 저렇게나 늘다니요!! 운동이랑 식단 어떻게 했는지 알려주실수 있을까요? 전 근력운동을 해도 골격근이 안늘어서 고민이거든요ㅠㅠ
엄청 잘하고 계신겁니다. 근육량은 늘고 체지방은 줄고 완벽한 다이어트네요