다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루를 못 끊겠어요ㅠㅠ
레디옞
- 2016.10.11 13:51
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평소에도 밥대신 맨날 밀가루만 먹다보니까 밀가루를 끊어야지 다이어트 할 수 있는데 잘 못 끊겠어요ㅠㅠ밀가루 좋아하시는 분들 어떻게 끊으셨아요?!
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밀가루는 포기 못 하겠어서 세 번 먹을거 한 번만 먹고 특히 전 빵순이라... 통밀이나 각종 곡식 들어간 건강빵 위주로 찾아서 먹어요~!
면대신 실곤약으로 면요리 해먹구요. 면요리 끊어보니 빵이나 과자도 안먹게 되더라구요. 신기하게 생각이 안들어요.
맞아요 끊을 필요없어요 하루 한 끼만 밀가루 음식으로 식사해보는 건 어떠세요?이렇게만 해도 평소보다 엄청 적게 드시는 거니까요!
평생 끊을 거 아니면 굳이 안 끊으셔도 돼요.
먹는 양 줄이시면 괜찮아요