다이어트 일기
10월 09일 (음식 715kcal, 운동 300kcal)
kosunji
- 2016.10.10 15:19
- 38
- 0
1일차
이번엔 꼭 성공하자
- 음식
- 운동
715/ 1701
300/ 284
성공
(1002)
점심식사 : 450kcal (62.94%)
| 육개장 (1/2인분, 225g) | 450kcal |
저녁식사 : 265kcal (37.06%)
| 카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
운동 : 300kcal
| 스피닝 (50분) | 300kcal |
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