자유게시판
휴~ 정체기가왔어요..ㅠ
앞자리몸무게4
- 2016.10.10 01:40
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다이어트한지 3달반쯤됏어요.
매달 2킬로정도씩 계속 빠지고해서 정말 올해안에 앞자리4자만들수잇겠다싶엇는데...
54kg에서 더이상 안내려가네요..
몸무게 안내려가니
운동도 하기싫고~~
에휴.. 이번달 계속 그몸무게 그대로던지 몇백그램 더오르던지..ㅠ
정체기땐 몸무게재지말공
계속 식단하면서 운동하라고하던데...
그게 생각처럼 안되요~~~ㅠㅠ
다들 정체기 어떻게 극복하셨어요??
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