다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 거의 안뛰고? 할수있는 유산소운동이 있을까요??~
콤코미이
- 2016.10.09 16:36
- 277
- 5
집에서 세게 걷는것만으로도 은근 소음을 줄수있는집이라ㅠㅜㅋㅋㅋ 최대한 큰소리?안내고 할수있는 유산소운동 있을까요~?ㅠㅜ
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슬로우 버핏 추천해요~
그리고 유툽에 조용한 유산소 운동 영상이 있더라구요~ 흰 배경에 노란색 나시를 입은 여성분이 10분정도 운동하는 영상있어요~ 저는 어제해보고 재미가 없어서 반하고 꺼버렸지만요ㅠ
실내자전거타세요
그레이쓰으 암워킹이란 운동법도 있었네요~~ㅎㅎ 감사해요!
슬로우버피와 비슷한 암워킹도 있어요
Oasis. 안그래도 지금 주원홈트 슬로우버핏 있는데 괜찮은거같애요!!! 노란색나시입은 여성언니?도 찾아봐야겟군여ㅋㅋㅋㅋ감사해용