다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 마시면
쀼뀨뷰뀨
- 2016.10.09 10:30
- 78
- 3
안녕하세요 저는 6kg째 감량하고 있는 학생입니다. 제가 평소에 물을 잘 안마셨는데 다이어트 할 때는 더 안먹는 것 같아요 물 마시면 체중이 늘어나는 것도 보면 괜히 맘이 찡해지고 ..그래도 물을 많이 마시면 다이어트 도움이 된다는데 제가 체중이 늘어나는 것 때문에 안먹는건 잘못된 습관 같아서요ㅠㅠㅠ 물 많이 먹어서 다이어트 효과 보신분 있나요? ??
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물을 많이 먹으면 소변으로 지방이나와요.독소도배출되구요. 물안먹는동안 1키로정도 감량한 그대로 물만 늘려먹었더니 3~4키로빠졌습니다.운동은 개학해서 더못했고 근손실없이 체지방만4키로감량이구요. 물꼭 많이 드세요 피부도좋아지고 탄력이생깁니다
오히려 탄산이나 커피 등이 체내수분을 빼앗아서 몸에 안좋아요
소변에지방이나오는건병이다라는 말은 앞뒤다자르고하는얘기고 물을많이먹어서 지방이 배출되는 건 별개입니다.