다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금이시간에 밥을 먹으면 안되겠죠..??
미친듯한열정
- 2016.10.08 19:56
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점심을 3시쯤에 먹었는데 어중간하게먹어서 배가 너무고프네요.. 자꾸 냉장고열어보고... 주방을 왔다갔다 거리게 돠네요..ㅜㅠㅇ수제플레인요거트 있는데 그걸먹을까 밥을먹을까고민이에요.. 이시간에 밥 4분에1공기 먹어도 살찌겠죠..?
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시간은 사실 큰 차이가 없어요 먹는다고 바로 찌는게아니기 때문에 차라리 칼로리가 낮은 대체음식을 드시는게 낫지않을까요.. 내일 조금 더 움직여야지 라는 생각으로 드세요. 스트레스가 다이어트에 더 안좋아요~