다이어트 일기
10월 07일 (음식 818kcal)
스르르륵
- 2016.10.08 02:49
- 42
- 0
- 음식
- 운동
818/ 1282
0/ 214
성공
(250)
아침식사 : 150kcal (18.34%)
| 네이처밸리 트레일믹스 (회분, 35g) | 150kcal |
점심식사 : 317kcal (38.75%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| 구운계란 (1개, 30g) | 48kcal |
| 자몽에이드 (1회, 200ml) | 70kcal |
| 포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
오후 간식 : 93kcal (11.37%)
| 자몽 (1개, 150g) | 45kcal |
| 구운계란 (1개, 30g) | 48kcal |
저녁식사 : 258kcal (31.54%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| 대추방울토마토 (15개, 225g) | 30kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 96kcal |
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