[다신 6기 초보반] 7일차 식단+운동+일일미션
-5kg홧팅!
■일일미션-다이어트를 통해 본인이 얻는 손실 5가지 작성하기1. 가슴 😆😆😆2. 가족과의 식사시간3. 폭식4. 식사약속5. 늙어보임
💪운동과제 완료💯 했어요~~~♡식사과제는 🙅🙅🙅 완전 망했지만🚨🚨🚨 오랜만에 영화도 보고 치킨도 먹고 과자도 많이 먹어서 즐겁네요^^ 살은 찌겠지만요 내일부터는 반드시 건강한 식단으로 홧팅할께요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 야식끊기 24일차 성공!
저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.