복싱 종아리알
윤설설
복싱을 한지 거의 3주가 됐는데 식단조절을 안해서 그런지 살은 안빠지네요 ㅠㅠ 평소 다리근육이 있는편인데 복싱하면서 알이 정말 남자처럼 티가나기 시작했어요 스트레칭을 해주는데도 나아지지않네요. 다리가 점점 울퉁불퉁해지는데 다른운동하는게 좋을까요? ㅠㅠ
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무슨 운동이든 꾸준히 하면 효과 있습니다
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저의 배경사진 ㅠㅠ 자극되요
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