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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생각보다 감량이 잘안되네요

다신등급

김꼬야
  • 2015.12.07 10:00
  • 153
  • 2

하루 1300 칼로리정도 섭취하고
운동은 매일 1시간씩 하고 있어요
일주일 정도했는데
100 그램정도 빠졌네요ㅠㅠ
칼로리를 더 줄여야하는건지?

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  • 정석
    48마녀 2015.12.07 10:59

    몸무게 적게 나갈수록 잘안빠진데요

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  • 지존
    여시토깽이 2015.12.07 10:07

    체중보단 몸 사진을 찍고 운동후 그전 사진과 비교해보세요 분명 달라져있을겁니다

    답글
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