• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 할수록 살이 쪄요

다신등급

요미뿌

 3
  • 2016.10.07 19:50
  • 483
  • 16


스쿼트랑 이소라 하체운동을 꾸준히 했더니
다리가 더 굵어졌어요
특히 왼쪽 허벅지 근육때문에 스트레스 받아 죽을것 같아요
운동할수록 밖으로 튀어나와서 더 굵어보이는데
어떡해야하죠
몸무게 차이는 없고 유산소도 가끔하고 식단조절도 해요

운동 할수록 살이 쪄요

운동 할수록 살이 쪄요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 16
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    요미뿌 2016.10.08 01:10

    다신살안찜 저는 그냥 무작정 굵어지는것 같아서요 ㅠㅠㅠ 근력 꾸준히 하시는 중이세요? 어느정도 하세요 근력운동 ㅠ?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다신살안찜 2016.10.07 22:54

    저도 그랬었는데 점점 다리라인 이뻐지더라구요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    요미뿌 2016.10.07 21:37

    한번쯤날씬하게 맨날 근력운동 후에 하고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근력 좀 줄이고 스트레칭 하면 그래도 괜찮아지겠죠...? ㅠㅠㅠㅠ 갑자기 너무 우울해요..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    요미뿌 2016.10.07 21:22

    엄마곰은뚠뚠해 저도 근력 좀 빼봐야겠어요 감사합니다 ㅜㅠㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.10.07 20:56

    강하나 하체스트레칭 추천해요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    엄마곰은뚠뚠해 2016.10.07 20:30

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    요미뿌 2016.10.07 20:29

    56kg가자 그래야겠어요 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    요미뿌 2016.10.07 20:28

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    엄마곰은뚠뚠해 2016.10.07 20:25

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    56kg가자 2016.10.07 20:25

    환앤영네 ~ 당분간은 스트레칭으로 근육을 이완시켜 주면 더 쭉쭉 뻗은 다리가 되실거 같아요 사진 다리 라인은 전체적으로 이뻐보여요 !ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

보통 하루에 당, 탄수화물, 단백질 얼마정도 섭취하세요?

2016.10.07 조회수 : 231
다음글

무월경

2016.10.07 조회수 : 338
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기