[다신6기]체지방 감량반
체지방 7일차 몸살감기..
평균이목표
- 2016.10.07 17:22
- 251
- 1
아침 아몬드브리즈+다이어트쉐이크
점심 김가루,잡곡밥,양지머리,새송이
저녁 닭가슴살 소세지,고구마
운동 다신6기 피티 5일차 아침에 완료
감기몸살이 제대로와서 아침에 운동하고
하루종일 누워있다가 먹기싫은거 어거지로 챙겨먹었어요ㅠㅠ
내일은 운동 많이 할수있었으면 좋겠어요ㅠㅠ
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감기 빨리 나으세요~~