다이어트 일기
10월 06일 (음식 1101kcal, 운동 330kcal)
56kg가자
- 2016.10.06 20:37
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1101/ 1691
330/ 282
성공
(638)
아침식사 : 304kcal (27.61%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| 카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1/2팩, 95ml) | 40kcal |
점심식사 : 360kcal (32.70%)
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| 김치볶음 (1인분, 40g) | 34kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 20g) | 34kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1개, 91g) | 115kcal |
저녁식사 : 437kcal (39.69%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 36kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 35g) | 135kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 152kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 150ml) | 63kcal |
| 아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
운동 : 330kcal
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기