다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜이렇게 졸리지요..ㅠ
목표오키로감량
- 2016.10.06 09:53
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늘 피곤햇지만 어제부터 폭풍졸음ㅜㅜ
밥먹고또자버렷네요..
아침먹엇는데아까
또다시 아침을..
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memory 아~~~~~~😮
전혀 몰랏던 정보네요!
감사합니다^^
식사후 계속 졸리다면 다이어트 부작용인 경우도 있어요. 탄수화물 중독에 따른 탄수화눌 부족 등으로 인한 경우도 있고 소량으로 들어오는 섭취량 때문에 섭취한 음식을 축척하기 위해 모든 신체 활동을 멈추게(?)한다는 군요. 예전에는 봄에 체력이 많이 소실될때 나타난 춘곤증이였는데 요즘은 다이어트 하는 사람들에게 음식 섭취후 졸음현상이 많이 온다고 합니다.
앗~~~감사용!😀
졸릴때 제일좋은건 신체리듬에따라 약간의 수면을 취하는게 제일 좋지만 여의치않다면 눈주변(눈썹, 미간, 눈뼈)을 검지손가락으로 눌러 마사지해주면 약간~잠깨는 효과 있어요^^