3일차
운동및 식이조절은 9월19일부터 3주차접어드는데
아침 . 바나나 아마씨 우유+플래인요거트 각각100ml 풀무원연두부 너쿠 쉐킷쉣킷 건강하게 다욧트중
여러분도 홧팅요~
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카@heeya1224
감사합니당
우와 멋져요ㅎㅎ