다이어트 일기
10월 05일 (음식 1014kcal, 운동 156kcal)
freeeol
- 2016.10.05 19:50
- 60
- 0
오늘 첫날...
다이어트 하는데 많이 먹음 ㅜ
- 음식
- 운동
1014/ 2045
156/ 340
성공
(847)
아침식사 : 454kcal (44.77%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접,205.9g) | 454kcal |
점심식사 : 200kcal (19.72%)
| 해물순두부찌개 (1인분,400g) | 200kcal |
오후 간식 : 247kcal (24.36%)
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
| [샤니] 미니약과 (1봉지, 70g) | 217kcal |
저녁식사 : 113kcal (11.14%)
| 마파두부 (1소접시,119.1g) | 113kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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