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저녁.

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고구마싯어
  • 2016.10.05 18:38
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오늘부터 아침 저녁으로 깔라만시 섭취 중..

저녁.

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  • 정석
    감성소녀 2016.10.06 09:32

    학교가자! 멋지시네요 !! 저도지금6일째도전중인데 1000칼로리 맞추기도힘들더라구요 그래도칼로리조절하니1.5키로감량됐어요 확실히 많이먹으면 배가더빨리꺼지고허기자더라구요 적게많으면 약간의 배고픔이 쭈욱가구요 화이팅하세요!! ^^

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  • 다신
    고구마싯어 2016.10.06 09:15

    감성소녀 어느정도 적게 먹으니까 배고픈감이 없더라고요 아침이랑 저녁은 깔라만시로 대체하고 점심에는 먹고 싶은거 아무거나 먹어는데도 살이 조금씩 계속 빠졌었어요 그래서 다시 시작하는 중이예요

    답글
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  • 정석
    감성소녀 2016.10.06 09:06

    이거만 먹고 저녁이되나요?? 저는 아침선식먹었는데 배고프네요ㅠ

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