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  • 2016.10.05 16:28
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    민멍 2016.10.05 17:43

    저요!!! 어릴때부터 자전거 타고다니는게 습관됬더니 커서도 허벅지에는 살이 잘 안붙어요! 의식적으로 종아리힘 말고 허벅지힘으로 타면 큰 근육이 붙으니까 기초대사량도 높아지구요

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