10월4일 4일차
평균이목표
걷기와 다신6기 2일차 미션 했어요아침은 아들 생일때문에 정신없어서 쉐이크로점심은 상추,팽이버섯닭가슴살볶음,현미밥저녁은 생일이라 가족끼리 소갈비살 먹고왔어용ㅠㅠ밥은안먹었어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
모바일피티이성재 네 데드리프트,사이드니업,니업,벤트오버로우! 완료했습니다
운동영상은 하셨나요?^^
6기 체지방감량반 5일차 운동 식단 일일미션 완료!!
《다신6기》4일차 보고 + 질문?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모바일피티이성재 네 데드리프트,사이드니업,니업,벤트오버로우! 완료했습니다
운동영상은 하셨나요?^^