다이어트 일기
10월 04일 (음식 817kcal, 운동 240kcal)
커피가좋아ㅎ
- 2016.10.04 20:33
- 34
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오늘먹은거보이시죠? ㅋ엄청다양히 정량을지켜 조금씩 먹었어요~~~ 여러분들도홧팅입니다~~~!!
- 음식
- 운동
817/ 1229
240/ 205
성공
(447)
아침식사 : 238kcal (29.13%)
| 김밥 (3/4줄, 150g) | 238kcal |
점심식사 : 229kcal (28.03%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 130g) | 182kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 150g) | 34kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 25g) | 13kcal |
저녁식사 : 350kcal (42.84%)
| 김밥 (3/4줄, 150g) | 238kcal |
| 핫도그 (1개, 30g) | 74kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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