저는확실히 빼겠습니다
으스기
오늘부터2개월 PT들어갑니다 어제부터 식단준비했고 나이가있기에 굶기보다는 저칼로리 식단과운동을 병행하기로 했습니다 살이잘찌지않고 나이에비해 신진대사도 높은편인데(일부러건강검진.체지방검사했음) 체질인데 매일 야식과음주를 즐겨해서 말그대로 술살이 찌더라구요 자신있습니다~~저를꼭체험단에뽑아주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
오늘은 제가 먹고싶은거 먹는 날로 정한 날이었는뎅
다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.