다이어트 일기
10월 03일 (음식 1463kcal, 운동 200kcal)
박하사탕q
- 2016.10.04 13:37
- 91
- 0
- 음식
- 운동
1463/ 1523
200/ 254
성공
(6)
아침식사 : 186kcal (12.71%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 741kcal (50.65%)
| 볶음쌀국수 (1/4인분, 80g) | 88kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 20g) | 22kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 80g) | 299kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 50g) | 83kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1조각, 50g) | 119kcal |
| [CJ] 칠리새우덮밥 (1인분, 100g) | 130kcal |
오후 간식 : 536kcal (36.64%)
| 와플 (1개, 50g) | 76kcal |
| 트윅스미니 (4개, 40g) | 200kcal |
| [이디야] 민트초코렛 (1회분, 20ml) | 260kcal |
운동 : 200kcal
| 산책 걷기 (100분) | 200kcal |
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