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다이어트 레시피

통밀파스타

다신등급

청국장만세
  • 2016.10.03 23:28
  • 1,147
  • 13

물런 파스타 따위! 다욧식품은 아니지만 정 탄수화물이 당길 때 가끔 이용가능.
100그램 이상은 안되고 그 이상은 가지나 호박으로 대체합니다. 올리브오일에 다진마늘 페페론치노 볶고 편마늘 나중에 추가. 가지엔 미리 올리브오일 조금 발라서 전자렌지에 3분. 면 다 익으면 합체. 면수 적게 부으면 사진처럼 되니 흥건하게 붓습니다. 파마산 가루 몇알 뿌립니다.

통밀파스타

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  • 다신
    비키니44 2016.11.17 23:48

    와우~ 파는거 같아요~ 공유합니다~^^

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  • 초보
    달보드레주 2016.11.17 10:10

    우와 ㅎ 맛있어보여요 ㅎ

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  • 정석
    차곡차곡차곡 2016.10.09 17:02

    파스타.. 저칼로리로 한번 만들어먹어봐야겟어요 ㅎ

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  • 초보
    f465 2016.10.09 07:34

    우와맛있게땅..

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  • 초보
    healthy9090 2016.10.09 00:03

    어머 통밀파스타라니

    답글
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  • 초보
    귀빈 2016.10.07 10:51

    와 저도 통밀파스타해먹어야겠네용

    답글
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  • 초보
    유리어항 2016.10.05 22:38

    맛있어보여요! 파스타 정말 좋아하는데 통밀파스타 구매해서 한번 만들어봐야겠어요ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    탱키 2016.10.05 19:53

    끼약~~ 맛나겠당~~~

    답글
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  • 입문
    비키 리 2016.10.05 06:14

    와 맛나겟다!!!

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  • 초보
    syung2 2016.10.04 23:03

    우와!!!

    답글
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다이어트 스타뚜

2016.10.04 조회수 : 54
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