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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

내장지방은 어떻게빼야되나요

다신등급

쭈욱빵
  • 2016.10.03 21:24
  • 156
  • 2

진짜 제가몸을보면 몸무게많이안나가보인다고 하는데 내장지방땜에
무게도더많이나가고 근육도많고 지방도많아서 근육돼지에요 ㅠ ㅠ
어떤운동이효과적인지넘나궁금함니다!!도와주십시요여러분

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  • 초보
    굳은의지갖기 2016.10.04 00:28

    유산소운동이 짱이죠 줄넘기나 빠르게걷기 해보세요

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  • 초보
    초코밀 2016.10.03 22:39

    빨리걷기 40분이상하세요~
    지방태우기에 정말 좋은 운동이에요

    답글
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