다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식안먹게 한마디씩해주세요..ㅠ
뱄쌀89
- 2016.10.03 18:04
- 117
- 4
다이어트 첫주예요 ~~!
연휴 고단하게 일하고 야식 안먹고 잘 참았는데...
이따 아홉시에 퇴근하고의 야식이 자꾸 머리에 아른아른아른해요....ㅠㅠㅠ.....
집 가자마자 운동복으로 갈아입고 천변이라도 뛰어야 겠어요...ㅇㅑ식 드시고 싶을때 무슨생각하시면서 이겨내시나요...
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저두 늦게 퇴근해서ㅠ 퇴근하고 딱 안먹어야하는데 힘드네요. 차라리 요플레 한개 먹거나 우유 마시거나 해서 조금이라도 포만감을 주는건 어떠세요. 빨리 잠드는게 최고인듯해요ㅜ 화이팅!!!
지금먹으면다살로가고! 지금참으면! 내일아침에 거울봤을때 허리랑배 라인이달라져있다!
박보검 ..
양치해보세요..조금이라도 도움될거예요.