다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치킨먹어버림요ㅠㅠ
버티자
- 2015.12.05 21:37
- 182
- 2
밤10시쯤에 다사랑 후라이드순살이랑 화살치킨반반시켜서 먹어버렸네요ㅜㅜ이럴때는 어떻게 운동해야 하고 낼부터 어떻게 해야하나요ㅜㅠㅠㅠ
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유산소는 할건데 몇시간 정도해야 괜찮(?)아 질까요?
여기 과식 이미 엎질러진 물이라면 어쩌고 칼럼있던데 찾아보세요... 유산소 많이하세요