30일 아침먹기
30일 아침먹기 3일차 성공!
5!5!
- 2016.10.03 09:43
- 39
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운동전 요플레+아몬드
운동후 사과+토달볶+브로콜리+수제두유치즈,코티지치즈
토달볶에 토마토1개랑 계란1개, 흰자한개,양파, 파프리카, 올리브유쬐끔!
다이어리는 400이떳지만 훨씬 줄엇으리라 생각됨!
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